Olá a todos;))
Estes meus degraus da vida, por vezes parecem muito difíceis mas acreditem que estas últimas semanas foram enriquecedoras de tantos aspectos que vou enumerar;
⛪️ Visita do capelão do hospital
🏥 visitas de vários medicos
🎓 pessoas maravilhosas a partilharem momentos tão importantes
🌅. Luz do sol e lua cheia que enchem o nosso coração
🎍 os anjos que nos rodeiam e ajudam tanto
Beijinhos e abraços,
M.
Degraus da vida
quarta-feira, 3 de junho de 2015
quinta-feira, 14 de maio de 2015
Dias de hospital...
Olá a todos...
Hoje sinto.me bem e quero partilhar este episódio da minha vida.
Estou internada no hospital há quase uma semana, mas a recuperar aos poucos cada dia.
Estou extremamente bem acompanhada por médicos, enfermeiros, auxiliares, assistentes, amigos e claro a família;))
Vou vos dizer que um hospital com um serviço multidisciplinar é meio caminho para a cura.
Tenho nutricionista, psicólogo, radiologista, farmacêutica, oncologista, médicos geral, massagista.
Vou vos dizer que parece que estou num hotel e não num hospital.
Por tudo isto quero deixar um grande beijinho a todas as pessoas Desta equipa maravilhosa..
Mesmo sendo um pouquinho de cada vez, cada coisa sabe bem.
Beijinho apertado,
M.
Hoje sinto.me bem e quero partilhar este episódio da minha vida.
Estou internada no hospital há quase uma semana, mas a recuperar aos poucos cada dia.
Estou extremamente bem acompanhada por médicos, enfermeiros, auxiliares, assistentes, amigos e claro a família;))
Vou vos dizer que um hospital com um serviço multidisciplinar é meio caminho para a cura.
Tenho nutricionista, psicólogo, radiologista, farmacêutica, oncologista, médicos geral, massagista.
Vou vos dizer que parece que estou num hotel e não num hospital.
Por tudo isto quero deixar um grande beijinho a todas as pessoas Desta equipa maravilhosa..
Mesmo sendo um pouquinho de cada vez, cada coisa sabe bem.
Beijinho apertado,
M.
segunda-feira, 27 de abril de 2015
A música na nossa vida!!!
Olá a todos.
Mais uma vez tenho andado muito preguiçosa para escrever.
A preguiça é devido à recuperação lenta da cirurgia ao pulmão.
Amanhã vou ter uma consulta que poderá ser crucial nesta etapa.
E pela fraqueza e cansaço na recuperação, ouvi muita música e ao ouvir cada música fez-me relaxar e recordar momentos da minha vida.
Vou deixar aqui algumas músicas que alguns de vocês se vão lembrar também!!!
A preguiça é devido à recuperação lenta da cirurgia ao pulmão.
Amanhã vou ter uma consulta que poderá ser crucial nesta etapa.
E pela fraqueza e cansaço na recuperação, ouvi muita música e ao ouvir cada música fez-me relaxar e recordar momentos da minha vida.
https://www.youtube.com/watch?v=wyeFKt2r6hY
Naitiruts.....
Vou deixar aqui algumas músicas que alguns de vocês se vão lembrar também!!!
- Bryan Adams
- https://www.youtube.com/watch?v=ZGoWtY_h4xo&list=PL76F7E37CBE2FD263
- Tracy Chapman
- https://www.youtube.com/watch?v=uTIB10eQnA0
- Xutos e Pontapés
- https://www.youtube.com/watch?v=E5kdbIfb25I
- Guns n Roses
- https://www.youtube.com/watch?v=s0McfH-hweQ
- U2
- https://www.youtube.com/watch?v=ftjEcrrf7r0&index=2&list=PLFczJQWL3c0hvajZ3MyNFzUO3QURpY7N0
- R.E.M.
- https://www.youtube.com/watchv=xwtdhWltSIg&list=PLFczJQWL3c0hvajZ3MyNFzUO3QURpY7N0&index=9
- Red Hot Chili peppers
- https://www.youtube.com/watch?v=lwlogyj7nFE&list=PLFczJQWL3c0hvajZ3MyNFzUO3QURpY7N0&index=15
- Metallica
- https://www.youtube.com/watch?v=CD-E-LDc384&index=18&list=PLFczJQWL3c0hvajZ3MyNFzUO3QURpY7N0
- Shania Twain
- https://www.youtube.com/watch?v=KNZH-emehxA&list=PLFczJQWL3c0hvajZ3MyNFzUO3QURpY7N0&index=46
- Rosana:
- https://www.youtube.com/watch?v=fZQLOivSEbU
E muitas mais ouvi nos anos 80 e 90;)))
Aproveito para vos deixar uma bela imagem do mar e da areia que nos dão sempre um bocadinho mais de força.
Beijinhos e abraços,
M.
terça-feira, 7 de abril de 2015
Mais uma etapa ;)
Meus queridos amigos:
Desculpem a ausência de notícias, mas só hoje me sinto com força para escrever.
Vou contar-vos a minha semana Santa.
Começou com uma cirurgia ao meu derrame pleural, para que o meu pulmão volte a ter espaço e eu consiga respirar melhor.
Foi uma cirurgia inovadora com três cirurgiões fantásticos e simpatiquissimos!
Tenho de dar os parabéns a toda a equipa do Hospital da Cruz Vermelha, tanto enfermeiros como médicos trataram-me muito bem!
E voltei para casa na 6ª feira Santa, o que torna a minha Páscoa ainda melhor.
E digo-vos, a Páscoa para mim não são as amêndoas nem os coelhinhos, é a Ressureição de Cristo que nos faz lembrar o caminho da Vida e da Felicidade.
No Domingo, a minha missa foi ver o Papa Francisco e adorei a mensagem de 'Urbi et Orbi', que até substituiu a homilia, por ser Domingo de Páscoa!!!
Deixo-vos com a:
Mensagem “Urbi et Orbi” proferida pelo Papa Francisco, neste Domingo de Páscoa (05/04).
Desculpem a ausência de notícias, mas só hoje me sinto com força para escrever.
Vou contar-vos a minha semana Santa.
Começou com uma cirurgia ao meu derrame pleural, para que o meu pulmão volte a ter espaço e eu consiga respirar melhor.
Foi uma cirurgia inovadora com três cirurgiões fantásticos e simpatiquissimos!
Tenho de dar os parabéns a toda a equipa do Hospital da Cruz Vermelha, tanto enfermeiros como médicos trataram-me muito bem!
E voltei para casa na 6ª feira Santa, o que torna a minha Páscoa ainda melhor.
E digo-vos, a Páscoa para mim não são as amêndoas nem os coelhinhos, é a Ressureição de Cristo que nos faz lembrar o caminho da Vida e da Felicidade.
No Domingo, a minha missa foi ver o Papa Francisco e adorei a mensagem de 'Urbi et Orbi', que até substituiu a homilia, por ser Domingo de Páscoa!!!
Deixo-vos com a:
Mensagem “Urbi et Orbi” proferida pelo Papa Francisco, neste Domingo de Páscoa (05/04).
Queridos irmãos e irmãs,
Jesus Cristo ressuscitou!
Jesus Cristo ressuscitou!
O amor venceu o ódio, a vida venceu a morte, a luz afugentou as trevas! Por nosso amor, Jesus Cristo despojou-Se da sua glória divina; esvaziou-Se a Si próprio, assumiu a forma de servo e humilhou-Se até à morte, e morte de cruz. Por isso, Deus O exaltou e fê-Lo Senhor do universo. Jesus é Senhor!
Com a sua morte e ressurreição, Jesus indica a todos o caminho da vida e da felicidade: este caminho é a humildade, que inclui a humilhação. Esta é a estrada que leva à glória. Somente quem se humilha pode caminhar para as «coisas do alto», para Deus (cf. Col 3, 1-4). O orgulhoso olha «de cima para baixo», o humilde olha «de baixo para cima».
Na manhã de Páscoa, informados pelas mulheres, Pedro e João correram até ao sepulcro e encontraram-no aberto e vazio. Então aproximaram-se e «inclinaram-se» para entrar no sepulcro. Para entrar no mistério, é preciso «inclinar-se», abaixar-se. Somente quem se abaixa compreende a glorificação de Jesus e pode segui-Lo na sua estrada.
A proposta do mundo é impor-se a todo o custo, competir, fazer-se valer… Mas os cristãos, pela graça de Cristo morto e ressuscitado, são os rebentos duma outra humanidade, em que se procura viver ao serviço uns dos outros, ser não arrogantes mas disponíveis e respeitadores.
Isto não é fraqueza, mas verdadeira força! Quem traz dentro de si a força de Deus, o seu amor e a sua justiça, não precisa de usar violência, mas fala e age com a força da verdade, da beleza e do amor.
Do Senhor ressuscitado imploramos a graça de não cedermos ao orgulho que alimenta a violência e as guerras, mas termos a coragem humilde do perdão e da paz. A Jesus vitorioso pedimos que alivie os sofrimentos de tantos irmãos nossos perseguidos por causa do seu nome, bem como de todos aqueles que sofrem injustamente as consequências dos conflitos e das violências em curso.
Pedimos paz, antes de tudo, para a Síria e o Iraque, para que cesse o fragor das armas e se restabeleça a boa convivência entre os diferentes grupos que compõem estes amados países. Que a comunidade internacional não permaneça inerte perante a imensa tragédia humanitária no interior destes países e o drama dos numerosos refugiados.
Pedimos paz, antes de tudo, para a Síria e o Iraque, para que cesse o fragor das armas e se restabeleça a boa convivência entre os diferentes grupos que compõem estes amados países. Que a comunidade internacional não permaneça inerte perante a imensa tragédia humanitária no interior destes países e o drama dos numerosos refugiados.
Imploramos paz para todos os habitantes da Terra Santa. Possa crescer entre israelitas e palestinenses a cultura do encontro e se retome o processo de paz a fim de pôr termo a tantos anos de sofrimentos e divisões.
Suplicamos paz para a Líbia a fim de que cesse o absurdo derramamento de sangue em curso e toda a bárbara violência, e aqueles que têm a peito o destino do país se esforcem por favorecer a reconciliação e construir uma sociedade fraterna que respeite a dignidade da pessoa. E almejamos que, também no Iémen, prevaleça uma vontade comum de pacificação a bem de toda a população.
Ao mesmo tempo, confiamos esperançosos ao Senhor misericordioso o acordo alcançado nestes dias em Lausanne, a fim de que seja um passo definitivo para um mundo mais seguro e fraterno.
Do Senhor Ressuscitado imploramos o dom da paz para a Nigéria, o Sudão do Sul e as várias regiões do Sudão e da República Democrática do Congo. De todas as pessoas de boa vontade se eleve incessante oração por aqueles que perderam a vida – penso de modo particular aos jovens mortos na quinta-feira passada numa Universidade de Garissa, no Quênia -, por quantos foram raptados, por quem teve de abandonar a própria casa e os seus entes queridos.
A Ressurreição do Senhor leve luz à amada Ucrânia, sobretudo àqueles que sofreram as violências do conflito nos últimos meses. Possa o país reencontrar paz e esperança, graças ao empenho de todos as partes interessadas.
Paz e liberdade, pedimos para tantos homens e mulheres, sujeitos a formas novas e antigas de escravidão por parte de indivíduos e organizações criminosas. Paz e liberdade para as vítimas dos traficantes de droga, muitas vezes aliados com os poderes que deveriam defender a paz e a harmonia na família humana. E paz pedimos para este mundo sujeito aos traficantes de armas.
Aos marginalizados, aos encarcerados, aos pobres e aos migrantes que tantas vezes são rejeitados, maltratados e descartados; aos doentes e atribulados; às crianças, especialmente as vítimas de violência; a quantos estão hoje de luto; a todos os homens e mulheres de boa vontade chegue a voz consoladora do Senhor Jesus: «A paz esteja convosco!» (Lc 24, 36). «Não temais! Ressuscitei e estou convosco para sempre!» (cf. Missal Romano, Antífona de Entrada no dia de Páscoa).
Na saudação aos fiéis Francisco disse:
Queridos irmãos e irmãs,
dirijo minhas felicitações de Feliz Páscoa a todos vocês presentes nesta praça provenientes de vários países, como também a todos aqueles que nos acompanham através dos meios de comunicação. Levem para suas casas e às pessoas que encontrarem o alegre anúncio de que o Senhor da vida ressuscitou, trazendo consigo amor, justiça, respeito e perdão! Obrigado pela sua presença, por sua oração e pelo entusiasmo de sua fé. Obrigado pelas flores que também este ano vieram da Holanda. Feliz Páscoa a todos!
dirijo minhas felicitações de Feliz Páscoa a todos vocês presentes nesta praça provenientes de vários países, como também a todos aqueles que nos acompanham através dos meios de comunicação. Levem para suas casas e às pessoas que encontrarem o alegre anúncio de que o Senhor da vida ressuscitou, trazendo consigo amor, justiça, respeito e perdão! Obrigado pela sua presença, por sua oração e pelo entusiasmo de sua fé. Obrigado pelas flores que também este ano vieram da Holanda. Feliz Páscoa a todos!
http://www.news.va/pt/news/domingo-de-pascoa-mensagem-urbi-et-orbi-do-papa-fr
Um grande beijinho para todos,
M.
sábado, 7 de março de 2015
A maravilha de um dia de sol ;)
Olá a todos,
Hoje o dia de sol está a saber-me muito bem.
Realmente o sol é um calorzinho bom e uma energia boa!
Adorava ter muitos dias assim e andar na relva, passear num jardim ou numa praia ou estar sentada na varanda ao sol.
E esta luz inspirou-me e voltei a ler um bocadinho.
Há livros fantásticos que apenas numa frase nos fazem pensar e agradecermos muito mais estes pequenos momentos.
Hoje o dia de sol está a saber-me muito bem.
Realmente o sol é um calorzinho bom e uma energia boa!
Adorava ter muitos dias assim e andar na relva, passear num jardim ou numa praia ou estar sentada na varanda ao sol.
E esta luz inspirou-me e voltei a ler um bocadinho.
Há livros fantásticos que apenas numa frase nos fazem pensar e agradecermos muito mais estes pequenos momentos.
Quando estamos numa luta para a cura, para voltar a ter a saúde e a qualidade de vida que gostamos, temos de pensar neste sentido, que queremos a saúde, a felicidade que nos dão uma boa qualidade de vida.
Quanto aos nossos sonhos, são mesmo eles que nos fazem andar para a frente, a levantarmo-nos das quedas com mais força e lutarmos em todas as fases da nossa vida.
Para todos, a felicidade é sempre um dos nossos desejos mais pedidos.
Adoro esta frase que já sei há alguns anos e acredito muito nela... Temos de conquistar a felicidade ;)
Beijinhos e abraços ;)
M.
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
A new week!!!
Olá a todos:
Depois de duas semanas diferentes, hoje ganhei um pouco de força e consegui escrever.
O Carnaval é uma altura muito boa para mim. Temos uma alegria contagiante.
E consegui dois momentos muito bons, muito animados e cheios de sorrisos e abraços;)
Mas como a resistência é pouca, os dias de Carnaval que vivia antigamente, agora reduzem-se a uns bocadinhos, mas já é muito bom!!
E este ano fui de coração ao alto;)
E no Carnaval também foi dia de aniversário da sobrinha, uma festa maravilhosa, cheia de animação!
Depois disso foi mais um tratamento de quimioterapia, que foi o último deste tipo.
Espero que seja mesmo o último, mas estou disposta para o que for preciso fazer para ir melhorando a minha qualidade de vida.
Depois da quimioterapia não têm sido dias fáceis, muitos enjoos, muita obstipação, muito cansaço, muitas tonturas e pouca vontade de sair da cama.
Mas sinto que mais uns dias e estou melhor.
Estive aqui um pouco de volta de assuntos do Cancro da Mama e preenchi um inquérito sobre oncofertilidade, um dos assuntos que gosto de falar, porque ainda há falta de informação da quimioterapia na fertilidade e existem formas de o preservar.
Eu tive o luxo de conseguir preservar tecido ovárico uns dias antes de começar a minha primeira quimioterapia, mas muitas mulheres não o fizeram e eu gostaria que esta informação fosse acessível a todas.
Vejam este site:
http://www.centropreservacaofertilidade.pt/instalacoes/
Beijinhos e abraços,
M.
Depois de duas semanas diferentes, hoje ganhei um pouco de força e consegui escrever.
O Carnaval é uma altura muito boa para mim. Temos uma alegria contagiante.
E consegui dois momentos muito bons, muito animados e cheios de sorrisos e abraços;)
Mas como a resistência é pouca, os dias de Carnaval que vivia antigamente, agora reduzem-se a uns bocadinhos, mas já é muito bom!!
E este ano fui de coração ao alto;)
E no Carnaval também foi dia de aniversário da sobrinha, uma festa maravilhosa, cheia de animação!
Depois disso foi mais um tratamento de quimioterapia, que foi o último deste tipo.
Espero que seja mesmo o último, mas estou disposta para o que for preciso fazer para ir melhorando a minha qualidade de vida.
Depois da quimioterapia não têm sido dias fáceis, muitos enjoos, muita obstipação, muito cansaço, muitas tonturas e pouca vontade de sair da cama.
Mas sinto que mais uns dias e estou melhor.
Estive aqui um pouco de volta de assuntos do Cancro da Mama e preenchi um inquérito sobre oncofertilidade, um dos assuntos que gosto de falar, porque ainda há falta de informação da quimioterapia na fertilidade e existem formas de o preservar.
Eu tive o luxo de conseguir preservar tecido ovárico uns dias antes de começar a minha primeira quimioterapia, mas muitas mulheres não o fizeram e eu gostaria que esta informação fosse acessível a todas.
Vejam este site:
http://www.centropreservacaofertilidade.pt/instalacoes/
Beijinhos e abraços,
M.
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Dia Mundial da Luta contra o cancro
Bom dia ;)
Ontem foi um dia muito importante e muito bom.
Foi o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e o Hospital da Luz celebrou com um simpósio muito interessante.
Ontem foi um dia muito importante e muito bom.
Foi o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e o Hospital da Luz celebrou com um simpósio muito interessante.
Dou os parabéns à equipa de enfermeiros de oncologia que organizaram este evento e a todos os médicos.
Os testemunhos de duas doentes foram fantásticos e fiquei com estas frases:
- Pensamento positivo
- Andar para a frente
- Nunca desisti
- Cada caso é um caso
- positiva e optimista
- apoio da família
- não ser tratada de coitadinha
- Eu vou vencê-lo
- Esperança e fé
- Força interior
- Ainda bem que fui eu e não outra pessoa da família
Adorei estes comentários, muitos são mesmo aquilo que penso, que sinto e a forma como vivo.
O papel da nutrição foi uma parte deveras importante, tanto para prevenir como para ajudar no tratamento e muitas pessoas não tomam atenção a este ponto tão importante.
Vejam estes sites que foram falados pelo Gabriel Mateus (Projecto Safira) e são informações credíveis:
- http://www.wcrf.org
- http://www.asco.org
Falou sobre:
Factores de risco: Tabaco, Alcool e dieta
Factores genéticos; são de 5 a 10% dos casos.
E falou nestes pontos a ter em conta para prevenir o cancro:
- Evitar obesidade: controlar o peso
- Fazer Actividade fisica
- Evitar comida e bebida calóricas e açúcar
- Ter uma Dieta vegetal
- Diminuir a dieta animal, evitar as carnes processadas
- Beber alcool esporádicamente
- Diminuir o consumo de sal
http://blog.projetosafira.org
A parte do Chef Duarte Alves também foi muito elucidativa. Aquilo que devemos comer:
- Algas
- Peixes azuis
- Cogumelos
- Vegetais e legumes
- Frutas
- Leguminosas
- Sementes
- Oleaginosas
- Especiarias
- aromáticas
- cereais integrais
Quanto ao tema ' A dimensão espiritual do ser humano e o processo de doença', tivemos o privilégio de ter o Sr. Padre Pedro António Monteiro, o capelão do Hospital de Santa Maria.
Retive umas frases fabulosas:
- ' A felicidade faz parte do nosso caminho, não é só o objectivo final.'
- ' o doente deve ser tratado como um todo, por inteiro, não só o órgão afectado'
- ' É o amor que nos salva'
- ' Devolver a saúde e sentir paz'
Saí um pouco antes de terminar o simpósio, mas mostro-vos o meu primeiro turbante da Head-Ji,que estavam a vender à entrada do auditório:
Vejam em https://pt-pt.facebook.com/HEADJI
Gostei muito da tarde e deu-me mais esperança, mais ideias e mais conforto.
Obrigada a todos os meus enfermeiros, a todos os meus médicos e a todos os meus amigos do Hospital da Luz.
Beijinhos e abraços,
M.
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