Dia Mundial da Luta contra o cancro

Bom dia ;)


Ontem foi um dia muito importante e muito bom.
Foi o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e o Hospital da Luz celebrou com um simpósio muito interessante.

Dou os parabéns à equipa de enfermeiros de oncologia que organizaram este evento e a todos os médicos.

Os testemunhos de duas doentes foram fantásticos e fiquei com estas frases:

• Pensamento positivo
• Andar para a frente
• Nunca desisti
• Cada caso é um caso
• positiva e optimista
• apoio da família
• não ser tratada de coitadinha
• Eu vou vencê-lo

• Esperança e fé
• Força interior
• Ainda bem que fui eu e não outra pessoa da família

Adorei estes comentários, muitos são mesmo aquilo que penso, que sinto e a forma como vivo.

O papel da nutrição foi uma parte deveras importante, tanto para prevenir como para ajudar no tratamento e muitas pessoas não tomam atenção a este ponto tão importante.

Vejam estes sites que foram falados pelo Gabriel Mateus (Projecto Safira) e são informações credíveis:

1. http://www.wcrf.org
2. http://www.asco.org

Falou sobre:

Factores de risco: Tabaco, Alcool e dieta

Factores genéticos; são de 5 a 10% dos casos.

E falou nestes pontos a ter em conta para prevenir o cancro:

• Evitar obesidade: controlar o peso
• Fazer Actividade fisica
• Evitar comida e bebida calóricas e açúcar
• Ter uma Dieta vegetal
• Diminuir a dieta animal, evitar as carnes processadas
• Beber alcool esporádicamente
• Diminuir o consumo de sal

http://blog.projetosafira.org

A parte do Chef Duarte Alves também foi muito elucidativa. Aquilo que devemos comer:

• Algas
• Peixes azuis
• Cogumelos
• Vegetais e legumes
• Frutas
• Leguminosas
• Sementes
• Oleaginosas
• Especiarias
• aromáticas
• cereais integrais

Quanto ao tema ' A dimensão espiritual do ser humano e o processo de doença', tivemos o privilégio de ter o Sr. Padre Pedro António Monteiro, o capelão do Hospital de Santa Maria.

Retive umas frases fabulosas:

• ' A felicidade faz parte do nosso caminho, não é só o objectivo final.'
• ' o doente deve ser tratado como um todo, por inteiro, não só o órgão afectado'
• ' É o amor que nos salva'
• ' Devolver a saúde e sentir paz'

Saí um pouco antes de terminar o simpósio, mas mostro-vos o meu primeiro turbante da Head-Ji,que estavam a vender à entrada do auditório:

Vejam em https://pt-pt.facebook.com/HEADJI

Gostei muito da tarde e deu-me mais esperança, mais ideias e mais conforto.

Obrigada a todos os meus enfermeiros, a todos os meus médicos e a todos os meus amigos do Hospital da Luz.

Beijinhos e abraços,

M.