Healing process!!!

Bom dia a todos!!!

Após 4 dias sem escrever e depois de vários pedidos, volto a dar notícias.

Tive um fim de semana de puro descanso para repor todas as energias e confesso que não estava inspirada para escrever.

Ontem foi dia de tratamento, já lá vão 4!!!correu muito bem, da-me muito sono, pelo que passo o tratamento a dormir.

Hoje, acordedi a pensar no tema deste post: healing process- o processo de cura.

Acredito que qualquer processo de cura passa por várias fases e por vários tipos de tratamentos e abordagens.

O tratamento medico é sem duvida o inicial e o que faz mais efeitos, neste momento bons e maus, mas como dizia o dr david servan-shreiber o triângulo mente-corpo-alimentação são deveras importantes para a cura.

Acho que a palavra que melhor define o estado de cura seja equilíbrio.Temos de ter equilíbrio :
* emocional
* psicológico
* alimentar
* actividade física

Temos de encontrar o equilíbrio dentro de nós próprios, viver de uma forma conscienciosa, com um nível de stress reduzido e de " poluentes" que nos contaminam o organismo: alimentos, produtos de limpeza, produtos de beleza, produtos para o cabelo, entre muitas outras coisas.
Só por uma questão de curiosidade, o meu médico, depois de uma das minhas cirurgias, ao falar da higienie diária, dizia-me que o melhor "gel de banho" eram o sabão azul e branco ou o sabonete de glicerina!!

As vezes as coisas mais simples são aquelas que nos fazem melhor!!!!

Ontem comprei um livro sobre viver a quimioterapia que me parece ter umas boas dicas!!! Vou partilhando convosco.

Boa semana e beijinhos!!!

Margarida