Olá a todos:
Depois de duas semanas diferentes, hoje ganhei um pouco de força e consegui escrever.
O Carnaval é uma altura muito boa para mim. Temos uma alegria contagiante.
E consegui dois momentos muito bons, muito animados e cheios de sorrisos e abraços;)
Mas como a resistência é pouca, os dias de Carnaval que vivia antigamente, agora reduzem-se a uns bocadinhos, mas já é muito bom!!
E este ano fui de coração ao alto;)
E no Carnaval também foi dia de aniversário da sobrinha, uma festa maravilhosa, cheia de animação!
Depois disso foi mais um tratamento de quimioterapia, que foi o último deste tipo.
Espero que seja mesmo o último, mas estou disposta para o que for preciso fazer para ir melhorando a minha qualidade de vida.
Depois da quimioterapia não têm sido dias fáceis, muitos enjoos, muita obstipação, muito cansaço, muitas tonturas e pouca vontade de sair da cama.
Mas sinto que mais uns dias e estou melhor.
Estive aqui um pouco de volta de assuntos do Cancro da Mama e preenchi um inquérito sobre oncofertilidade, um dos assuntos que gosto de falar, porque ainda há falta de informação da quimioterapia na fertilidade e existem formas de o preservar.
Eu tive o luxo de conseguir preservar tecido ovárico uns dias antes de começar a minha primeira quimioterapia, mas muitas mulheres não o fizeram e eu gostaria que esta informação fosse acessível a todas.
Vejam este site:
http://www.centropreservacaofertilidade.pt/instalacoes/
Beijinhos e abraços,
M.
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Dia Mundial da Luta contra o cancro
Bom dia ;)
Ontem foi um dia muito importante e muito bom.
Foi o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e o Hospital da Luz celebrou com um simpósio muito interessante.
Ontem foi um dia muito importante e muito bom.
Foi o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e o Hospital da Luz celebrou com um simpósio muito interessante.
Dou os parabéns à equipa de enfermeiros de oncologia que organizaram este evento e a todos os médicos.
Os testemunhos de duas doentes foram fantásticos e fiquei com estas frases:
- Pensamento positivo
- Andar para a frente
- Nunca desisti
- Cada caso é um caso
- positiva e optimista
- apoio da família
- não ser tratada de coitadinha
- Eu vou vencê-lo
- Esperança e fé
- Força interior
- Ainda bem que fui eu e não outra pessoa da família
Adorei estes comentários, muitos são mesmo aquilo que penso, que sinto e a forma como vivo.
O papel da nutrição foi uma parte deveras importante, tanto para prevenir como para ajudar no tratamento e muitas pessoas não tomam atenção a este ponto tão importante.
Vejam estes sites que foram falados pelo Gabriel Mateus (Projecto Safira) e são informações credíveis:
- http://www.wcrf.org
- http://www.asco.org
Falou sobre:
Factores de risco: Tabaco, Alcool e dieta
Factores genéticos; são de 5 a 10% dos casos.
E falou nestes pontos a ter em conta para prevenir o cancro:
- Evitar obesidade: controlar o peso
- Fazer Actividade fisica
- Evitar comida e bebida calóricas e açúcar
- Ter uma Dieta vegetal
- Diminuir a dieta animal, evitar as carnes processadas
- Beber alcool esporádicamente
- Diminuir o consumo de sal
http://blog.projetosafira.org
A parte do Chef Duarte Alves também foi muito elucidativa. Aquilo que devemos comer:
- Algas
- Peixes azuis
- Cogumelos
- Vegetais e legumes
- Frutas
- Leguminosas
- Sementes
- Oleaginosas
- Especiarias
- aromáticas
- cereais integrais
Quanto ao tema ' A dimensão espiritual do ser humano e o processo de doença', tivemos o privilégio de ter o Sr. Padre Pedro António Monteiro, o capelão do Hospital de Santa Maria.
Retive umas frases fabulosas:
- ' A felicidade faz parte do nosso caminho, não é só o objectivo final.'
- ' o doente deve ser tratado como um todo, por inteiro, não só o órgão afectado'
- ' É o amor que nos salva'
- ' Devolver a saúde e sentir paz'
Saí um pouco antes de terminar o simpósio, mas mostro-vos o meu primeiro turbante da Head-Ji,que estavam a vender à entrada do auditório:
Vejam em https://pt-pt.facebook.com/HEADJI
Gostei muito da tarde e deu-me mais esperança, mais ideias e mais conforto.
Obrigada a todos os meus enfermeiros, a todos os meus médicos e a todos os meus amigos do Hospital da Luz.
Beijinhos e abraços,
M.
Subscrever:
Comentários (Atom)

