terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

A new week!!!

Olá a todos:




Depois de duas semanas diferentes, hoje ganhei um pouco de força e consegui escrever.

O Carnaval é uma altura muito boa para mim. Temos uma alegria contagiante.
E consegui dois momentos muito bons, muito animados e cheios de sorrisos e abraços;)

Mas como a resistência é pouca, os dias de Carnaval que vivia antigamente, agora reduzem-se a uns bocadinhos, mas já é muito bom!!

E este ano fui de coração ao alto;)

E no Carnaval também foi dia de aniversário da sobrinha, uma festa maravilhosa, cheia de animação!

Depois disso foi mais um tratamento de quimioterapia, que foi o último deste tipo.
Espero que seja mesmo o último, mas estou disposta para o que for preciso fazer para ir melhorando a minha qualidade de vida.

Depois da quimioterapia não têm sido dias fáceis, muitos enjoos, muita obstipação, muito cansaço, muitas tonturas e pouca vontade de sair da cama.
Mas sinto que mais uns dias e estou melhor.

Estive aqui um pouco de volta de assuntos do Cancro da Mama e preenchi um inquérito sobre oncofertilidade, um dos assuntos que gosto de falar, porque ainda há falta de informação da quimioterapia na fertilidade e existem formas de o preservar.

Eu tive o luxo de conseguir preservar tecido ovárico uns dias antes de começar a minha primeira quimioterapia, mas muitas mulheres não o fizeram e eu gostaria que esta informação fosse acessível a todas.

Vejam este site:


http://www.centropreservacaofertilidade.pt/instalacoes/

Beijinhos e abraços,
M.



quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Dia Mundial da Luta contra o cancro

Bom dia ;)


Ontem foi um dia muito importante e muito bom.
Foi o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro e o Hospital da Luz celebrou com um simpósio muito interessante.



Dou os parabéns à equipa de enfermeiros de oncologia que organizaram este evento e a todos os médicos.

Os testemunhos de duas doentes foram fantásticos e fiquei com estas frases:

  • Pensamento positivo
  • Andar para a frente
  • Nunca desisti
  • Cada caso é um caso
  • positiva e optimista
  • apoio da família
  • não ser tratada de coitadinha
  • Eu vou vencê-lo
  • Esperança e fé
  • Força interior
  • Ainda bem que fui eu e não outra pessoa da família
Adorei estes comentários, muitos são mesmo aquilo que penso, que sinto e a forma como vivo.


O papel da nutrição foi uma parte deveras importante, tanto para prevenir como para ajudar no tratamento e muitas pessoas não tomam atenção a este ponto tão importante.

Vejam estes sites que foram falados pelo Gabriel Mateus (Projecto Safira) e são informações credíveis:

  1. http://www.wcrf.org
  2. http://www.asco.org
Falou sobre:
Factores de risco: Tabaco, Alcool e dieta
Factores genéticos; são de 5 a 10% dos casos.

E falou nestes pontos a ter em conta para prevenir o cancro:

  • Evitar obesidade: controlar o peso
  • Fazer Actividade fisica
  • Evitar comida e bebida calóricas e açúcar
  • Ter uma Dieta vegetal
  • Diminuir a dieta animal, evitar as carnes processadas
  • Beber alcool esporádicamente
  • Diminuir o consumo de sal
http://blog.projetosafira.org


A parte do Chef Duarte Alves também foi muito elucidativa. Aquilo que devemos comer:
  • Algas
  • Peixes azuis
  • Cogumelos
  • Vegetais e legumes
  • Frutas
  • Leguminosas
  • Sementes
  • Oleaginosas
  • Especiarias
  • aromáticas
  • cereais integrais
Quanto ao tema ' A dimensão espiritual do ser humano e o processo de doença', tivemos o privilégio de ter o Sr. Padre Pedro António Monteiro, o capelão do Hospital de Santa Maria.

Retive umas frases fabulosas:

  • ' A felicidade faz parte do nosso caminho, não é só o objectivo final.'
  • ' o doente deve ser tratado como um todo, por inteiro, não só o órgão afectado'
  • ' É o amor que nos salva'
  • ' Devolver a saúde e sentir paz'

Saí um pouco antes de terminar o simpósio, mas mostro-vos o meu primeiro turbante da Head-Ji,que estavam a vender à entrada do auditório:


Vejam em https://pt-pt.facebook.com/HEADJI

Gostei muito da tarde e deu-me mais esperança, mais ideias e mais conforto.

Obrigada a todos os meus enfermeiros, a todos os meus médicos e a todos os meus amigos do Hospital da Luz.

Beijinhos e abraços,
M.