Feliz Ano Novo!!!!

Good news....

Olá a todos.

Hoje escrevo depois de fazer mais tratamentos de radioterapia do que os que me faltam.. Contagem decrescente;)

Têm sido dias difíceis, uns melhores e outros piores, mas vão passando, pensando sempre que tudo há-de melhorar!!

E realmente a minha força, a minha esperança, a minha vontade de vencer e viver alimenta-se de tudo aquilo que a família, os amigos e tantos outras pessoas me dão.

Tal como um amigo me disse:

"...a nossa força é sempre a soma daqueles que nos querem bem."

E é uma grande verdade... A minha força é mesmo a soma do apoio, amor e carinho que a minha familia me dá, do apoio dos amigos, das orações e de toda a energia positiva que tantas pessoas me dão.

É a alegria de brincar com a minha sobrinha, dos beijinhos que ela me manda, das fotografias das suas traquinices.

É a alegria de estar com os amigos, de receber mensagens maravilhosas, de receber visitas, de beber chazinhos em boa companhia e com boa conversa.

Obrigada a todos que me ajudam a superar mais esta fase, que me dão força, que me dão alegria e esperança.

Boa noite e bons sonhos...

M

One more Step.....

Olá a todos,

Após algum tempo de ausência venho hoje desabafar um pouco.

Ao retomar a químioterapia e as más notícias, fiquei muito mais triste e ansiosa.
Por sorte o tratamento não tem muitos efeitos secundários e estas duas semanas só tive alguns enjoos e dores de estômago. O que me fez sentir pior foram as dores da coluna e isso sim, tem-me deixado muito em baixo.

Mas melhores dias virão. Amanha vou iniciar um novo ciclo de radioterapia e durante duas semanas não terei descanso. Mas espero que me vá aliviar bastante as dores que tenho tido.

Mais uma etapa,mais um degrau, que vou subir, vou reunir todas as minhas forças e vou melhorar.

Não é fácil, são momentos dolorosos, mas a esperança mantém-se, a fé também e a força vai sendo reposta por todas as fontes que tenho: a minha familia, os meus amigos, as pessoas que entram na nossa vida por acaso e que nos dão tanto.

Obrigada a todos pelo vosso apoio, as vossas palavras, os vosso gestos, o vosso carinho e grande amizade.

Beijinho
M

One day.. less good!!

Olá a todos:

Hoje foi realmente um dia menos bom, não foi um dia mau!!

Fui à consulta e tive de recomeçar os tratamentos de quimioterapia.

Apesar de tudo a consulta correu muito bem e o tratamento também.
As pessoas foram o factor mais importante para dizer que o dia foi menos bom.
E foi porque os meus pais me acompanharam, porque a minha médica é uma simpatia e super profissional e porque a «minha» enfermeira Sandra é um anjo.

Hoje recomecei a minha luta com os bichos e estou com vontade de «dar cabo deles todos» e subir este grande degrau com força e vontade de continuar a viver esta vida linda que tenho;)

Obrigada a todos pelas vossas mensagens e orações, sinto uma leveza pelo facto de vos ter a lutar comigo.

Beijinho enorme cheio de químicos!!!
M

Alentejo do meu coração

Olá a todos:

Hoje queria partilhar convosco uma alegria imensa que tive ao ir para o Alentejo,a alegria de partilhar a minha experiência profissional com pessoas muito queridas e de viver momentos que me deixaram os olhos carregados de lágrimas... de felicidade.

Adoro ir ao Alentejo, gosto do cheiro da terra, dos sabores da comida, do vinho e das pessoas.

E este fim de semana foi muito rico em sabores e em emoções.

Continuo a dizer que apesar dos problemas de saúde, a minha alegria de viver é cada vez maior e valorizo cada momento.
Adorei os elogios que me deram, a amizade com que me receberam, as mensagens e telefonemas dos amigos a desejar boa sorte.

Estou em contagem decrescente para a próxima consulta e não nego a ansiedade que isso provoca. 
Estou preocupada, estou com algum medo de como estejam as coisas, mas estou tão feliz com tudo o que me tem acontecido na vida, que venha o que vier, eu cá estarei para continuar a subir os degraus da escada da minha vida.

Obrigada meus soldadinhos, tenho-vos todos no meu coração :)

I'm keeping my faith!

Beijinhos,
M.

One more step, one more day!!

Olá a todos:

Depois de um dia inteiro para fazer um exame, chego a casa e sinto o conforto que tenho.

Foi um dia difícil, de espera, de alguns efeitos do exame, mas está feito.

Aguardo os resultados para a semana.

Até lá continuo com força para o que vier, com um batalhão de soldadinhos a acompanhar-me, que não me deixam ir «abaixo».

Obrigada a todos pelo vosso carinho, amizade, pelas vossas mensagens, pelos vossos telefonemas e por toda a energia que me dão!

Obrigada.

Beijinhos e abraços a todos,
M.

Segue o teu coração!!!

Olá a todos:

Hoje foi um dia fantástico, maravilhoso, cheio de amizade, sinceridade e alegria.

Nada melhor que os amigos e a nossa família, para fazerem um dia fantástico.

A presença e a espontaneidade de seguir o nosso coração fizeram hoje o meu dia!

É com a maior alegria, de coração a transbordar de alegria, que agradeço a todos os que hoje me fizeram rir, abraçar, brincar e até chorar de alegria. 
É por todos vocês que eu consigo ir com mais força, com mais vontade de viver, cheia de alegria e com mais amor por toda a vida que tenho.

Estou feliz. Estou feliz por seguir o meu coração e por seguirem o vosso coração:)

Segue o Teu CoraçãoLembrar-me que inevitavelmente terei que morrer é a mais importante ferramenta que eu alguma vez encontrei para me ajudar a fazer as grandes escolhas na vida. Porque praticamente tudo - todas as nossas expectativas externas, todo o nosso orgulho, todo o nosso medo do embaraço ou fracasso - todas estas coisas simplesmente caem em face da morte, deixando apenas aquilo que é realmente importante. Lembrares-te que mais cedo ou mais tarde vais morrer é a melhor forma que eu conheço de evitar a armadilha de que temos alguma coisa a perder. Nós já estamos nús. Não existe nenhuma razão para não seguirmos o nosso coração. 

Steve JobsDo fundo do meu coração agradeço a todos cada gesto, cada esforço, cada abraço.Beijinhos cheios de alegria,M

A música que faz bem à alma....

Olá a todos:

Esta semana tem sido difícil, mas o fim de semana deu para retemperar alguma força e energia.

Hoje foi dia de ouvir música e pesquisar novas músicas.

Curiosamente entrei na minha garagem a ouvir «Home again» e quando saí parecia que tinha deixado o CD, mas não, foi mesmo uma coincidência da rádio.

E cada vez gosto mais desta música:

Home again
Home again
One day I know
I'll feel home again
Born again
Born again
One day I know
I'll feel strong again

I left my head
Many times I've been told
All this talk will make you old
So I close my eyes
Look behind
Moving on, moving on
So I close my eyes
Look behind
Moving on

Lost again
Lost again
One day I know
Our Paths will Cross again
Smile again 
Smile again
One day I hope 
To make you smile again
I won't hide

Many times I've been told
Speak your mind,just be bold
So I close my eyes
Look behind
Moving on, moving on
So I close my eyes
And the tears will clear
Then I feel no fear
Then I'd feel no way
My paths will remain straight

Home again
Home again
One day I know
I'll feel home again
Home again
Home again
One day I know
I'll feel strong again

I left my head
Many times I've been told
All this talk will make you old
So I close my eyes
Look behind
Moving on, moving on
So I close my eyes
Look behind
Moving on

http://www.youtube.com/watch?v=kJ4s3G7hgR4

Realmente, cada vez me sinto mais em casa, voltei às minhas origens e sinto-me muito bem.
Sinto-me mais forte, a andar em frente e  a sorrir cada vez mais.

Home sweet home!!!!!

Beijinhos e uma óptima semana para todos;)
M

Leituras em dia...

Olá a todos,

Ontem perdi-me numa livraria e trouxe dois sacos cheios de livros.
Comecei pelo livro que ia à procura, ' A verdade do olhar' do Daniel Oliveira. E tenho mais 5 livros em espera para serem lidos.

Mas como comecei pelo livro do Daniel Oliveira, é sobre este que hoje partilho convosco um parágrafo que me tocou, logo na página 14:

" E no fim das nossas vidas, não serão os discursos teóricos de alguns intelectuais, políticos ou chefes religiosos que iremos recordar. Recordaremos antes todos aqueles, que num gesto espontâneo, um olhar, um abraço, nos tocaram o coração sem lamechice nem demagogia mas com cuidado e respeito por quem somos, pela nossa humanidade que é tambem a deles, sem mascaras nem artifícios, com verdadeiro amor incondicional. Recordaremos sim que de alguma forma nos disseram: eu vejo o que dizem os teus olhos. Ana Zanatti"

Adorei ;))))

Sejamos genuínos, sejamos espontâneos, mostremos o nosso verdadeiro eu e concerteza teremos uma vida mais verdadeira e mais sentida.
Temos de dar abraços, de dar um sorriso, de olhar, de mostrar as nossas emoçõe e os nossos sentimentos.

A vida é para ser vivida e bem vivida.

Como dizia o António Feio:

"Aproveitem a vida e ajudem-se uns aos outros, apreciem cada momento e agradeçam e não deixem nada por dizer, nada por fazer..."

E assim vos desejo um óptimo fim de semana,

Beijinhos,

M.

Mais uma volta no carrossel da vida!!!

Olá a todos:

Um dia depois de mais uma consulta e mais noticias «menos» boas, recupero o fôlego e respiro fundo para juntar todas as forças que tenho para subir mais um degrau nesta escada da minha vida.

Ontem foi um dia duro, mesmo esperando pelas piores noticias, estava muito esperança em boas noticias, muito feliz com a vida e com uma energia enorme que me envolvia.

Depois de um dia marcante com uma passagem por Fátima, onde me enchi de fé, esperança e muita coragem e força, amanheceu outro dia em que tive de ir buscar toda essa força, coragem, esperança e muita fé para continuar esta luta, este processo, como eu costumava dizer.

Mais uma vez os meus soldadinhos se puseram em «combate» e me têm dado tanta força, alegria, amizade, carinho e tudo aquilo que preciso para voltar a levantar os braços e por mãos à obra.

É duro, é difícil, é ingrato mas é a minha vida e a forma como reagimos ao que nos acontece é o que nos permite viver melhor e valorizar a vida que temos:

“You can’t always choose what happens to you. But you always have a choice about how you react to what happens to you.”―Bethany Butzer

Continuo a dizer que estou feliz, que tenho tido tantas alegrias, tantos momentos tão bons, que vou continuar a disfrutar a vida cada vez mais e melhor! 

Realmente cada dia é uma benção e cada momento bom uma alegria imensa :)

Continuo a ter esperança, insisto em vencer e continuo a achar que o melhor ainda está para vir!!!

"hope is that stubborn thing inside us that insists, despite all the evidence to the contrary, that something better awaits us so long as we have the courage to keep reaching, to keep working, to keep fighting." Obama

Beijinhos a todos,

M.

A força de acreditar!!!!

Olá a todos.

Estando em modo de fim de semana, de verdadeiro descanso e papel de tia, tenho tido tempo para pensar e queria partilhar algumas coisas convosco.

Para a semana é dia de consulta e a ansiedade já se começa a apoderar de mim.Mas curiosamente estou confiante. 

Acima de tudo porque me sinto bem, em harmonia com a vida.

E acima de tudo porque acredito que estou bem, qualquer que seja o resultado das análises, terei força para subir mais um degrau ou pular de alegria com as boas noticias.

A força de acreditar é a intensidade com que penso que estou bem, a felicidade que sinto em cada momento que vivo e que cada vez aprecio mais!

Acredito que com toda a energia que sinto, toda a esperança que tenho e com tudo aquilo que as pessoas que me rodeiam me aportam, vou conseguir!

Até agora, todos os dias têm sido uma bênção, todos os momentos uma alegria, pelo que me sinto cada vez mais feliz com a minha vida.

As palavras que me motivam hoje e sempre são:

* Esperança

“Hope is a choice. When we have it, we can see potential where others see wreckage, change where others insist on stagnation, and love where others only see difference.”—Danielle Orner


* Coragem

«Courage doesn't mean you don't get afraid. Courage means you don't let fear stop you.» - Bethany Hamilton

* Força

Força é um dos conceitos fundamentais da Física newtoniana. Relacionado com as três leis de Newton, é uma grandeza que tem a capacidade de vencer a inércia de um corpo, modificando-lhe a velocidade (seja na sua magnitude ou direção, já que se trata de um vetor)
in http://pt.wikipedia.org/wiki/For%C3%A7a

*Acreditar

«Há uma lei na palavra CRER! E o CRER traz tudo o que é preciso para a realização daquilo que se quer obter.»


Deixo-vos por fim uma frase que me tocou bastante, o Céu é o limite, quando nos empenhamos naquilo que mais queremos:

«The sky is the limit ...... when your heart is in it.»


Beijinhos a todos,
M

One life!!!!!

Olá a todos,

Depois de alguns momentos felizes, queria partilhar convosco um texto que descobri sobre a vida

Viver é uma peripécia. Um dever, um afazer, um prazer, um susto, uma cambalhota. Entre o ânimo e o desânimo, um entusiasmo ora doce, ora dinâmico e agressivo. 
Viver não é cumprir nenhum destino, não é ser empurrado ou rasteirado pela sorte. Ou pelo azar. Ou por Deus, que também tem a sua vida. Viver é ter fome. Fome de tudo. De aventura e de amor, de sucesso e de comemoração de cada um dos dias que se podem partilhar com os outros. Viver é não estar quieto, nem conformado, nem ficar ansiosamente à espera. 
Viver é romper, rasgar, repetir com criatividade. A vida não é fácil, nem justa, e não dá para a comparar a nossa com a de ninguém. De um dia para o outro ela muda, muda-nos, faz-nos ver e sentir o que não víamos nem sentíamos antes e, possivelmente, o que não veremos nem sentiremos mais tarde. 
Viver é observar, fixar, transformar. Experimentar mudanças. E ensinar, acompanhar, aprendendo sempre. A vida é uma sala de aula onde todos somos professores, onde todos somos alunos. Viver é sempre uma ocasião especial. Uma dádiva de nós para nós mesmos. Os milagres que nos acontecem têm sempre uma impressão digital. A vida é um espaço e um tempo maravilhosos mas não se contenta com a contemplação. Ela exige reflexão. E exige soluções. 
A vida é exigente porque é generosa. É dura porque é terna. É amarga porque é doce. É ela que nos coloca as perguntas, cabendo-nos a nós encontrar as respostas. Mas nada disso é um jogo. A vida é a mais séria das coisas divertidas. 

Joaquim Pessoa, in 'Ano Comum' 

E realmente só temos esta vida e temos de aproveitar todos os pequenos momentos que nos trazem felicidade. Os momentos como o de hoje a ver uma lua cheia linda, de passar momentos em familia, pequenos momentos com amigos, pequenas conversas e grandes passeios a vaguear por cidades maravilhosas cheias de energia e luz.

Boa noite a todos ;)

M.

Os soldadinhos... sempre!!!

Bom dia a todos:)

Hoje em dia de «arrumações», fui reencontrar o meu texto favorito!!!

Volto a partilhá-lo convosco, porque ao lê-lo me fez lembrar que tenho um exército a lutar por mim, a lutar comigo, nestas batalhas que vou tendo.

QUARTA-FEIRA, 11 DE FEVEREIRO DE 2009

Os heróis de Margarida.

Dentro de um cesto que provavelmente já algo desgastado destes anos seguidos de abre e fecha, ela guarda-os a todos delicadamente, respeitando cada um como se peça fundamental de um todo, admirando-lhes a certeza, bebendo-lhes a determinação, agradecendo-lhes aquela vontade férrea para combater em nome de uma causa, um propósito, um destino glorioso para o qual foram talhados desde o dia um, desde a hora inicial, antes de todos os males, primeiro do que todos os azares, no tempo das convicções absolutas em que guerra nenhuma possível de ser perdida, em que sorriso algum capaz de ser apagado, esquecido.

São os seus soldadinhos de miniatura, um exército de invencíveis em fardas de mil cores e rostos de certezas intocáveis, uns de verde escuro e metralhadoras automáticas, outros de peito inchado em vestes de revolução com a suas espingardas manuais, outros, menos, escondidos atrás de potentes canhões, prontos a disparar, prontos a unirem credos e juntos se lançarem em nova ofensiva contra quem quer que lhe faça frente a ela, que tanto os admira, que tantas vezes se esconde no quarto para secretamente procurar o velho cesto, debaixo da cama, nesse escuro de meia noite, onde nenhum inimigo ousa nunca sequer espreitar.

Naquela manhã, ainda o sol era um projecto inacabado e já todos verificavam armamento e munições, prontos para a chamada que minutos depois ecoaria naquele quarto mal iluminado, nome após nome, "presente" seguido de "presente", alinhados, prontos, mobilizados, altivos, capazes, os heróis de Margarida iriam de novo sair para o combate, iriam de novo acompanhá-la escondidos, encorajando-lhe os passos, sentindo-lhe os movimentos, levando-a por diante rumo a nova conquista, nesta guerra de dias intermináveis e horas eternas que ela prefere sempre chamar de processo, apenas mais um processo, mais um processo que sei, tenho a certeza, ela vencerá.

publicado por Marco às 15:02

http://deepsilentcomplete.blogs.sapo.pt/81962.html#comentarios

One more day!!

Olá a todos:

Hoje queria partilhar uma frase convosco:

* Por causa do cancro eu sou mais forte.

E se eu deixasse a frase incompleta, o que escreveriam?

Por causa do cancro eu sou _________

Beijos e abraços a todos ;)

M

Muito obrigada!!!

Olá a todos!!!!

Hoje venho aqui para agradecer a todos o dia de ontem.

Foi um dia repleto de telefonemas, mensagens, mensagens no facebook, companhia às refeições, que me deixaram com o coração cheio.

Realmente os amigos são o melhor da vida e ontem fizeram o meu dia muito feliz.

Adorei cada telefone, cada mensagem, cada presença. Se pudesse fazia anos todos os dias!!!

Obrigada a todos pela amizade, carinho, atenção, pelos parabéns, pelos beijinhos, pelos abraços!

Obrigada pelas frases que me tocaram:

* Beijos&sorrisos, muitos!

* Força lutadora. 

* muitos parabéns e que tenhas tudo de bom nesta vida... beijinhos

* Mais do que parabens!!! ;-)

* grande beijinho margarida, um dia repleto de miminhos!!!

*Os meus Parabéns... a uma menina muito especial!Um grande beijinho

* Toda a saúde do mundo para ti... Beijinhos

* Que mais um aninho te traga muita saúde, alegrias e realização.Grande 
beijinho

Ontem estive tão contente que espero que o meu sorriso tenho mesmo feito outras pessoas felizes!!!

Beijinhos enormes a todos.

M

Oh Happy Day!!!

Olá a todos:)

Hoje foi um óptimo dia pelas boas noticias:)

Mais uma vez esperava o melhor, mas ia preparada para o pior.
Mas aconteceu o melhor! 

Que alívio, que felicidade!

Obrigada a todos pela atenção, preocupação, amizade, carinho, força, esperança, orações e tanta energia positiva!!!!

São todos os meus soldadinhos que me ajudam a levar esta guerra a bom porto, vencendo estas pequenas batalhas!!!

Beijinhos enormes,
M

Home again!!!

Olá a todos!!!

Hoje é um dia importante e o início de uma semana importante.
Por isso hoje dei o salto para uma nova fase da minha vida: outra vez em casa, na minha casa, na minha terra!!! Home again ;)

E como diz a música... moving on/ smile again:)))

Gostei desta frase:

“Prepare for the positive. 
Prepare for the new. 
Allow the UNKNOWN to take you to fresh and unforeseen areas in yourself.”—Nina Boski 

Estou preparada para o «positivo» e para o que de novo a vida trouxer.

A força mantém-se, a esperança renovou-se e a alegria de viver é cada vez maior!!!!

“You have the power to climb. Your life is meant to be an upward journey.”—Guy Finley 

Que venham escadas maiores ou mais pequenas, mais fáceis de subir ou mais difíceis aqui estou eu para o fazer da melhor forma possível.

Uma óptima semana para todos:)

Beijinhos,
M

De volta!!!!!

Olá a todos :)


Após muito tempo ausente, volto a escrever.

A motivação deve-se a uma fase de mudança da minha vida e a um blog que hoje descobri e adorei.E porque estou com vontade de ter um «hobbie», um escape, um meio de expressar o que sinto, de partilhar aquilo que acho importante.

Antes demais dizer-vos que estou bem:bem disposta e  com muita esperança num futuro mais risonho.

Hoje vou partilhar convosco o blog que descobri:

http://www.ihadcancer.com/h3-blog

Adorei o nome : H3: Health + Hope +Hapiness, os três pilares da vida!!!!!
E o conteúdo tem tudo a ver com o meu blog: a partilha de experiências e de vivências.

«When one person shares their challenge or pain, others feel less alone.»

Pode parecer que só é direccionado a pacientes oncológicos, mas acho que existem muitos pontos aplicáveis a todos e que muitas vezes só com a doença os conseguimos ver :)

Com o compromisso de regularizar a minha partilha, fico a aguardar os vossos comentários.


Beijinhos mil!!
M

Uma música cheia de mensagem, fé e esperança

Ola a todos:

Após mais algum tempo sem vos dar notícias e depois de ontem alguém me dizer que vem aqui todas as semanas e não tem encontrado notícias, decidi voltar a escrever.

E ao pensar em escrever pensei logo em partilhar convosco este cântico que ouvi ontem no casamento de uns amigos meus,porque me tocou particularmente:

"Por tudo Meu Jesus, quero dizer-te
Que a minha vida sem TI não faz sentido
E nesta humilde prece agradecer-te
Tudo o que à minha vida tens trazido.

Pelas alegrias que tive e pelas tristezas
Pelas ilusões vãs e pela esperança
Pela minha coragem e fraqueza
Fizeste nascer em mim a confiança.

E é essa certeza que me tráz
A alegria de viver na Tua paz
E que aqui Te venho agradecer
E dizer-te Meu Jesus, muito obrigada
Porque sem ti eu não sou nada
Porque eu sem Ti não sei viver."

Tocou-me o " agradecer tudo o que à minha vida tens trazido", porque tudo de bom e tudo de menos bom que me tem acontecido, me tem feito aproveitar melhor a vida, viver cada momento e aproveitar os momentos com as "minhas" pessoas.

E o muito obrigada, porque agradeço as óptimas notícias desta semana e a continuação desta caminhada para a cura cada vez mais acompanhada e amparada!!

Para quem acredita, para quem tem fé mas essencialmente para todos os que não acreditam,deixo este cântico, para lerem e relerem e pensarem na vossa vida.

Eu digo, Muito obrigada Meu Jesus, Minha familia e Meus amigos e a todas as pessoas que acompanham esta minha caminhada e que rezam por mim!!!

A três pessoas especiais que alegraram o meu fim de semana, Inês, xana e Susana, um obrigada muito especial;)

Beijinhos para todos,

Margarida

De volta com boas notícias!!!!

Olá a todos!

Antes demais as minhas desculpas por esta longa ausência.

Mais uma vez se deve ao cansaço, falta de disposição e sem assunto para escrever.

Mas hoje tenho assunto e quero partilhar convosco.

A semana passada fiz o meu ultimo tratamento deste "lote" e tive boas notícias: o tratamento fez efeito, mas ainda preciso de mais algumas doses para diminuir ao máximo o "bicho".

Uma óptima noticia foi o tratamento ter feito efeito e a segunda de que vou ter umas semanas de descanso de tratamentos.

E bem que estou a precisar. A semana passada foi como se tivesse de ressaca, ainda com alguns efeitos secundários a fazerem efeito e o cansaço de 5 meses de tratamentos semanais.
Este fim de semana já estou melhor e já me sinto com mais força.

Vão ser semanas de muito descanso, retemperar as energias e aproveitar a vida da forma que posso.

Espera-me mais um capitulo desta batalha, mas como digo todos os dias para mim mesma: tenho esperança, sou forte e tenho coragem!!!!!

E deixo-vos mais uma citação do meu livro de cabeceira:

" Tenho a certeza de que hoje somos senhores do nosso destino,
Que a tarefa que temos perante nós não está acima das nossas forças,
Que as aplicações e dificuldades que ela acarreta não estão para lá da
Minha capacidade de resistência física.
Enquanto tivermos fé, a vitória não nos será negada."

WiNston Churchill

Beijinhos para todos

M

Boas notícias, novas esperanças !!!!!

Olá a todos!

Hoje trago-vos óptimas notícias.

O dia de ontem foi dia de consulta e os resultados foram muito bons.
O tratamento está a fazer efeito ;)

É um alivio, um recarregar forças, novas esperanças e muito ânimo para continuar esta luta!!!

São estas pequenas grandes notícias que nos fazem ver a luz ao fundo do túnel, um futuro mais risonho! É tão bom não ouvirmos sempre más notícias ;)

Agora é continuar com todos os esforços que tenho feito, tanto a nível de alimentação, descanso, alegria, tempo passado com a familia e os amigos e trabalhar naquilo que mais gostamos.

E não esquecer que para lá da doença todos estes pontos são essenciais para manter a saúde em dia.

Este tempo de cura tem sido muito importante para repensar as prioridades da vida e viver a vida com conta peso e medida, com tudo aquilo que nos faz bem, nos faz sentir bem e vivermos uma vida cheia de sentido.

É perceber a nossa missão e viver de acordo com ela que nos poderá trazer mais benefícios e uma vida mais saudável.

Pensemos um pouco na vida que levamos e de que forma podemos melhorar o nosso estilo de vida!!!

Beijinhos a todos,

M

Leituras em dia!!!

Olá a todos!!!

Hoje, iluminada pelos raios de sol que me entram pela janela, escrevo mais animada.

Por sugestão de uma amiga comecei a ler o livro "O monge que vendeu o seu Ferrari" de Robin Sharma!

E confesso que estou viciada no livro.

Estava agora mesmo a ler e lembrei-me de escrever um post sobre este capitulo!


E começa assim:
"Confia em ti mesmo. Cria o tipo de vida que te fará feliz para o resto dos teus dias. Aproveita as tuas capacidades ao máximo, transformando as pequeninas centelhas de possibilidade que tens dentro de ti em chamas de conquista" Foster C. mcClellan

O tema deste capitulo é o objectivo da nossa vida, a missão da nossa vida.
Que dons e talentos temos?
Que objectivo de vida queremos?
Que desejos e sonhos temos?
Será que conhecemos todos os nossos desejos e objectivos que queiramos direccionar a nossa vida?
Se quisermos escrever uma lista dos nossos objectivos pessoais, profissionais, emocionais, somos capazes de o fazer?

"Nunca te esqueças do quão importante é viver com um entusiasmo desenfreado. Nunca deixes de ver a beleza extraordinária de todos os seres vivos. O dia de hoje, este preciso instante, é um dom. Concentra-te na missão da tua vida. O Universo encarregar-se-á do resto."
o Monge que vendeu o seu ferrari.

Eu vou pensar e trabalhar estes pontos. Acho que vai ser um desafio engraçado e estimulante.

Espero que tenha despertado a vossa atenção ;)

Aproveitem a vida!!

Beijinhos e um óptimo fim de semana!

M.

Sunday morning

Olá a todos!!!

Mais uma vez demorei algum tempo a voltar a escrever!

Não é por falta de tempo, mas por falta de disposição e de inspiração.

Estava agora a pensar em escrever e que tema iria falar hoje, e que tipo de mensagem vos iria passar. Tento sempre passar o que me vai na alma e mensagens positivas.
Hoje pensei em não escrever por não estar em dia positivo.

Mas como o blog me serve de escape da alma, e a vida tem os seus dias bons e maus, permitam-me que hoje desabafe um pouco, com menos positividade!!

Estas duas semanas têm sido muito boas, tenho estado muito tempo com a minha sobrinha e com a minha familia, mas tenho tido a sensação do copo meio vazio ou meio cheio...

Estou a meio do tratamento, mas não sei se será exactamente o meio, se terei de fazer mais tratamentos e de como tudo isto está a evoluir.

Estou cansada e a pensar que o final pode não ser tão bom como se espera.. Infelizmente tenho assistido a situações parecidas que não têm tido um final feliz, e vejo que posso estar nessas estatísticas.

Estou a lutar, mas as forcas já faltam. São três vezes a lutar com todas as minhas forças..

Porque é que não tenho um tempo de tréguas para viver uma vida normal?????

Porque é que não posso ter uma vida normal, casar, ter filhos, ir de férias para onde apetecer, conhecer o mundo???

Porque é que não posso ir hoje ao cabeleireiro, esticar o meu cabelo e colocar um decote arrojado???

Porque esta experiência me tem feito aprender que há coisas mais importantes????
É verdade, mas hoje apetecia-me ser uma pessoa normalissima;)

Que o sol de hoje me devolva alguma energia para voltar aos meus pensamentos positivos.

Um óptimo domingo para todos,

Margarida

I'm Back!!!!!

Olá a todos!!!

Desculpem esta grande ausência, mas tenho tido bons motivos..... Uma sobrinha linda;)

Faz hoje uma semana fui tia de uma menina perfeita e saudável, um dos melhores presentes que alguém pode ter!!!
E como devem calcular esta semana foi uma dedicação completa a "adorar" a menina!

É uma sensação tão boa, tão reconfortante, tão emocionante, que é difícil de explicar por palavras!!!

Cada vez mais acredito que todas as fases más trazem coisas boas, e esta minha fase trouxe-me esta maravilha de sobrinha.

Para além disso, foram dias de alegria pelo carnaval.

Como não podia deixar de ser, tive de ir "brincar ao carnaval".
E não foi tanto pela diversão,pela música, pelas mascaras, foi para estar com os meus amigos, com aqueles que as vezes só vejo mesmo no carnaval e que me dão tanta alegria, que é mesmo isso que eu recordo e tanto desejo do carnaval ... Encontro com as minhas pessoas ;)

E este ano foi pouco mas muito bom. Não imaginam o carinho e palavras de alento que recebi!!!

Obrigada a todos aqueles que contribuíram para uma noite maravilhosa, cheia de alegria, vida e cor ;)

Beijinhos a todos,

M

De volta.. À escrita!!!

Olá a todos,

A caminho do meu sétimo tratamento, tenho estado um pouco cansada, mas bem disposta:)

Quase a meio desta fase, já começo a ter alguma impaciência e vontade de acabar esta fase o mais rápido possível..

Enfim, tudo na vida tem os seus bons e maus momentos, dias bons e dias menos bons.

Mas para equilibrar esta melancolia, a próxima semana vai trazer uma das coisas mais maravilhosas... A minha sobrinha... E o carnaval;)

Ansiosamente esperando o fim da próxima semana, desejo-vos um óptimo fim de semana!

Beijinhos a todos,

M

Alimentação... Um dos passos

Ola a todos!!

Depois de comer um belo hamburguer, lembrei-me de escrever sobre alimentação :)

É um dos assuntos que mais tenho pesquisado.

Neste momento estou a ler um livro ( Viver melhor a quimioterapia-Astrid Le Mintier) que me tem dado varias dicas para "aliviar" os efeitos secundários da químio, entre eles:

* aguas alcalinas
* chá verde
* arroz,massas, pão integrais
* leite sem lactose ( ou mesmo quem defenda retirar o leite da alimentação)

Para além de outras fontes de informação que reforçam termos uma alimentação equilibrada, com muitos legumes e fruta, peixe, carne qb, agua, chá verde.

É um dos temas que gostava de vos dar mais informação. Vou reunir o que tenho lido e vou postando!

Bom fim de semana...

Enjoy your days ;)

Margarida

Mudança radical

Ola a todos!!!!

Hoje escrevo depois de um dia marcante.

Ontem foi o dia da mudança radical. O cabelo começou a cair há uns dias e o desespero já era muito, pelo que tomei a decisão de cortar o cabelo.

Ontem, sozinha com o meu cabeleiro,avaliamos a situação e o corte radical foi a melhor solução.

Hoje sou uma nova mulher, sinto-me bem com o meu cabelo, mas tenho o "rotulo" da doença.

Até ontem parecia uma pessoa saudável, hoje passei a ser uma pessoa doente, que esta a fazer quimioterapia, e alguns olhares de pena, custam a digerir.

Mas, acima de tudo interessa que saiba gerir a forma como me sinto com a forma como as pessoas que nos rodeiam nos olham. O resto, não interessa.

Como hoje li..

"Today I wiish for the things That matter."


http://www.facebook.com/photo.php?fbid=272178666183457&set=a.243867989014525.57253.115347788533213&type=1&ref=nf

Beijinhos a todos,

Margarida

Amigos.. Um verdadeiro tesouro!!!

Olá a todos!!!

Hoje fiquei tão feliz de estar com as minhas amigas, que me lembrei de dedicar este post à amizade, aos amigos que estão cá para o que der e vier, para ouvirem, para nos aconselharem, para nos fazerem rir, para nos ajudarem.

Este bem precioso, deve ser muito bem estimado; é nestas alturas que mais valor nós lhe damos, mas é fruto de uma vida de partilha, de dar e receber, de fazer rir e de fazer chorar, de sair à noite e dançar até de manha ou ficar no sofá a ver filmes até adormecer!!!

Encontrei este poema:

O Amigo

Um amigo está contigo
nos bons e nos maus momentos,
e quando pensas que não está,
lá está ele, bem presente, na tua mente.

Ajuda-te quando precisas,
esforça-se para te compreender,
elogia-te pelo que és,
trata-te como deve ser.

Por muito longe que esteja,
preocupa-se contigo,
porque um amigo,
é sempre um amigo.

A amizade é, assim,
uma planta que vai crescendo,
o que nunca tem fim,
algo que se vai aprendendo.
(Joana Eloy, n.º 9, 7.B



Obrigada, meus amigos de hoje ou de sempre, da primária às pós-graduações, os amigos dos amigos, os amigos de longe e os amigos de perto.
Obrigada pelo vosso carinho, pela vossa atenção, pela vossa paciência, pelo vosso apoio, por tudo, obrigada por fazerem parte da minha vida, sem vocês não teria piada nenhuma;)

Beijinhos,

Margarida

Healing process!!!

Bom dia a todos!!!

Após 4 dias sem escrever e depois de vários pedidos, volto a dar notícias.

Tive um fim de semana de puro descanso para repor todas as energias e confesso que não estava inspirada para escrever.

Ontem foi dia de tratamento, já lá vão 4!!!correu muito bem, da-me muito sono, pelo que passo o tratamento a dormir.

Hoje, acordedi a pensar no tema deste post: healing process- o processo de cura.

Acredito que qualquer processo de cura passa por várias fases e por vários tipos de tratamentos e abordagens.

O tratamento medico é sem duvida o inicial e o que faz mais efeitos, neste momento bons e maus, mas como dizia o dr david servan-shreiber o triângulo mente-corpo-alimentação são deveras importantes para a cura.

Acho que a palavra que melhor define o estado de cura seja equilíbrio.Temos de ter equilíbrio :
* emocional
* psicológico
* alimentar
* actividade física

Temos de encontrar o equilíbrio dentro de nós próprios, viver de uma forma conscienciosa, com um nível de stress reduzido e de " poluentes" que nos contaminam o organismo: alimentos, produtos de limpeza, produtos de beleza, produtos para o cabelo, entre muitas outras coisas.
Só por uma questão de curiosidade, o meu médico, depois de uma das minhas cirurgias, ao falar da higienie diária, dizia-me que o melhor "gel de banho" eram o sabão azul e branco ou o sabonete de glicerina!!

As vezes as coisas mais simples são aquelas que nos fazem melhor!!!!

Ontem comprei um livro sobre viver a quimioterapia que me parece ter umas boas dicas!!! Vou partilhando convosco.

Boa semana e beijinhos!!!

Margarida

Em memoria da minha Avó Zé, por tudo o que me ensinou...

Em memória dos nossos avós, das nossas pessoas que já não estão entre nós!

Hoje é um dia especial, era o dia de aniversario da minha avó, se ainda fosse viva.

É dia de saudade, muita saudade, de uma pessoa fenomenal que foi peça fundamental na minha vida. A minha segunda mãe, a minha amiga, a minha conselheira, a minha professora de bem fazer qualquer tarefa domestica e não só.
A sabedoria de vida, a forma de estar, a forma de se dar aos outros não pode nunca ser esquecida e foi sem dúvida o seu maior legado.

Muitos vezes me deparo a pensar no que a avó Zé diria numa determinada situação, de como ela nos aconselhava, de como ela tornava os nossos problemas mais leves.

Ainda hoje a sua personalidade se reflecte um pouco em cada um de nós, na minha mãe, no meu avô, na minha irmã,no meu pai, um pouco em todas as pessoas que tiveram o privilegio de a conhecer e de conviver.

O meu maior exemplo de fé. A pessoa que ainda hoje me faz continuar a ter fé, a acreditar que Deus nos guiará!

Parabéns avó Zé... Onde estiveres sei que estás a olhar por nós!

Boa noite!!!!

Olá a todos,

Hoje foi mais um dia de recuperação pôs tratamento.

Apesar dos poucos efeitos adversos do tratamento, o cansaço e algumas dores não me deixam esquecer que estou doente.

Existem dias e dias.. E hoje é daqueles dias que adorava poder fazer tudo aquilo que neste momento não posso.

Adorava poder ir umas semanas para África, adorava ir até ao Alentejo, queria ir correr à beira do Tejo ...

One day less good!!!
Tomorrow Will be another day!

Entretanto nas minhas fontes de informação encontrei este link:

Cancer patient shares his story with songs

'IT'S POSSIBLE

'DO WHAT YOU LOVE'

Vejam em:http://www.stltoday.com/lifestyles/health-med-fit/fitness/cancer-patient-shares-his-story-with-songs/article_82684e7e-274e-5b10-973d-d8d0e0956dea.html


Beijinhos a todos,

Margarida

Bom dia!!!

Bom dia!!!

Após a frase inspiradora do Marco, lembrei-me de um texto que ele mesmo escreveu à cerca de 3 anos, na altura em que tive a minha primeira recidiva do meu cancro.

Foi a melhor prenda que alguém me poderia ter dado naquela altura de dor, tristeza e angústia!

Partilho convosco o texto, que alguns de vós já conhecem, mas que nunca me canso de ler.

QUARTA-FEIRA, 11 DE FEVEREIRO DE 2009

Os heróis de Margarida.

Dentro de um cesto que provavelmente já algo desgastado destes anos seguidos de abre e fecha, ela guarda-os a todos delicadamente, respeitando cada um como se peça fundamental de um todo, admirando-lhes a certeza, bebendo-lhes a determinação, agradecendo-lhes aquela vontade férrea para combater em nome de uma causa, um propósito, um destino glorioso para o qual foram talhados desde o dia um, desde a hora inicial, antes de todos os males, primeiro do que todos os azares, no tempo das convicções absolutas em que guerra nenhuma possível de ser perdida, em que sorriso algum capaz de ser apagado, esquecido.

São os seus soldadinhos de miniatura, um exército de invencíveis em fardas de mil cores e rostos de certezas intocáveis, uns de verde escuro e metralhadoras automáticas, outros de peito inchado em vestes de revolução com a suas espingardas manuais, outros, menos, escondidos atrás de potentes canhões, prontos a disparar, prontos a unirem credos e juntos se lançarem em nova ofensiva contra quem quer que lhe faça frente a ela, que tanto os admira, que tantas vezes se esconde no quarto para secretamente procurar o velho cesto, debaixo da cama, nesse escuro de meia noite, onde nenhum inimigo ousa nunca sequer espreitar.

Naquela manhã, ainda o sol era um projecto inacabado e já todos verificavam armamento e munições, prontos para a chamada que minutos depois ecoaria naquele quarto mal iluminado, nome após nome, "presente" seguido de "presente", alinhados, prontos, mobilizados, altivos, capazes, os heróis de Margarida iriam de novo sair para o combate, iriam de novo acompanhá-la escondidos, encorajando-lhe os passos, sentindo-lhe os movimentos, levando-a por diante rumo a nova conquista, nesta guerra de dias intermináveis e horas eternas que ela prefere sempre chamar de processo, apenas mais um processo, mais um processo que sei, tenho a certeza, ela vencerá.

in http://deepsilentcomplete.blogs.sapo.pt/2009/02/

Obrigada meus soldadinhos!!!

Um óptimo dia para a todos!

Margarida

Boa noite!!!

Antes de ir dormir o meu sono reparador, queria deixar-vos uma frase que faz parte de um postal de Natal, escrito pelo meu soldadinho mor.

O timing da chegada deste postal foi magico - no dia que soube que iria iniciar novos tratamentos, e foi uma luz que iluminou o meu dia, que me fez pensar que podia subir mais este degrau, com forca, com pensamento positivo, com coragem, com confiança!!!

" .... Confiando ao máximo no instinto e na capacidade de conseguir sempre vencer o próximo desafio, por mais exigente que este possa parecer".

Obrigada Marco!

Vejam o postal em:

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151062887190386&set=a.10150355729345386.589804.370974405385&type=1&ref=nf

Beijinhos confiantes,
Margarida

Mais um tratamento ou menos um!!!!

Olá a todos:

Hoje foi dia de mais um tratamento.

Foi um dia tranquilo e calmo. O tratamento foi feito sob um sono descansado;)

Entretanto já estou no repouso pos-tratamento... E estou a por a minha leitura em dia.

Encontrei no já falado site/facebook ihadcancer um link para uma associação americana que nos da umas óptimas dicas sobre como diminuir o risco de cancro- por exemplo 30 minutos de caminhada por dia pode reduzir em 30% o risco de cancro da mama!!!!

Vejam em:


http://preventcancer.aicr.org/site/News2?page=NewsArticle&id=21401&news_iv_ctrl=2302

Espero que vos seja útil.

Beijinhos a todos!!

Margarida

Partilha do dia!!!!

Olá a todos:

Hoje ao ver uma frase no site :I Had Cancer quis partilhar convosco.

Quando se esta a lutar contra um cancro,a aparência externa pode parecer a menor das suas preocupações. Mas a boa aparência é um dos primeiros passos que se pode tomar para nos sentirmos melhor.
# Look Good Feel Better

E realmente a pessoa sentir-se bem consigo própria, com o seu corpo, com o seu look, é meio caminho para a cura, para a boa disposição e para uma vida bem vivida!!!

Boa noite!!!!

Margarida

Descanso no fim de semana!!!!

Nada como a nossa família para carregarmos as nossas baterias, encherem-nos de mimos e termos a alegria de estarmos perto de todos aqueles de quem mais gostamos.

Home Sweet home!!!!

Apesar de termos o nosso apartamento,o nosso próprio espaço, a casa da nossa família, do nosso conforto, das nossas memórias, da nossa história, não tem igual.

A família é sem duvida a nossa pedra basilar e, especialmente, nos tempos mais difíceis são quem nos leva "ao colo"...

O tempo em familia, com todos aqueles que mais gostamos e que nos fazem sentir bem é um dos melhores "medicamentos" para revitalizar qualquer pessoa!!

Aproveitem o tempo com as "vossas pessoas".

Bom fim de semana!!

Margarida

Os meus seguidores

Bom dia!!!

Fiquei muito de feliz, quando hoje abri o blog e vi que já tinha vários seguidores. Obrigada aos meus amigos e às pessoas que acharam este blog interessante para o seguirem.

Acreditem que não sei as definições nem os contornos de ter um blog. Eu escrevo.
Escrevo para os meus amigos, escrevo para o mundo!!

O importante deste blog é falar, é deitar cá para fora aquilo que sinto, aquilo que quero partilhar com outras pessoas.

Todo o sofrimento leva ao crescimento, e no meio desta minha escadaria, acredito que tenha crescido e aprendido muita coisa, e que venha a aprender todos os dias mais, com cada passo, com cada subida de degrau e também com cada queda.

A vida de todos nós é construída pelos nossos sucessos e insucessos, pelas nossas fraquezas e as nossas forças e pelas pessoas que nos rodeiam...

Ora aqui está uma bela dica, a que eu própria já me propus e achei muito interessante.
Façam uma análise SWOT a vocês mesmos.

Ambiente Interno			Ambiente Externo
Pontos Fracos				Ameaças
Pontos Fortes				Oportunidades
Beijinhos a todos:) Margarida